מהו חופש הבחירה  ? החיים שלנו הם תוצאה כוללת של בחירות, אותם אנו בוחרים לעתים בצורה  מודעת וברוב המקרים אנו פועלים ועושים פעולות מהמקום האוטומטי. הפעולות האוטומטיות שלנו הם דרך חיים להם הורגלנו במשך שנים חלקם העתק של הפעולות שראינו מהורינו, חלקם דפוסי התנהגות שאימצנו לעצמנו מהתנהגות של חברים, בני זוג, נורמות חברתיות ועוד . בתהליך ההתפתחותי האישי שלי התבהר לי שאנו יכולים  לבחור את הדרך בה אנו רואים את חיינו, לשלוט על הדרך בה אנו מגיבים לנסיבות חיינו ולחולל מפנה משמעותי ולאפשר לעצמנו לחיות ולחוות את חיינו ממקום משמעותי ובעל ערך רב. אכן מדובר בתהליך התפתחותי, בו אנו עורכים היכרות עם דפוסי ההתנהגות המנהלים אותנו, האמונות שלנו במישורי החיים השונים כגון  זוגיות, משפחה, כסף, קריירה, איכות חיים, גידול ילדים ועוד .היכרות עם תפיסות העולם אשר גורמים לנו סבל ואי נוחות בחיינו אני קוראת לזה ההיכרות עם העולם הפנימי העולם הרוחני המהות הפנימית שלכם היכרות עם מערכת החשיבה האישית  הרגשות המתעוררים בכם באירועי החיים השונים ואופן התגובה שלכם למצבים שונים בחיים . אנו יודעים שהבסיס לאיכות חיינו תלוי בדפוסי ההתנהגות ובאמונות שלנו והם שונים מאדם לאדם, אנו אוחזים באמונות ובפרדיגמות עוד משחר ילדותנו ועל פיהם אנו חיים את חיינו. איך אנו יודעים שדפוסי ההתנהגות והאמונות שלנו שונות מאדם לאדם, נתחיל מכך שנתסכל סביבנו ונבחן את דעותיהם של האנשים סביבנו בנושאים שונים. לכל אדם יש דעה שונה ודרך אחרת להתנהלות בחייו. ישנם אנשים שאנו מסתכלים על חייהם ואנו מקבלים את דרך ההתנהלות שלהם וישנם שאנו לא. אך מהי הדרך הנכונה ומי החליט מהי הדרך הנכונה? אין אנו יודעים, המדד שלי לידיעה באם אני בדרך הנכונה היא ביושר האישי שלי עם עצמי ובשאלות שלי את עצמי באם אני חווה סבל אשר בא לידי ביטוי, באי נוחות, תסכול, כעס, כאבים פנימיים וגופניים ועם נושא מסוים מעסיק אותי יתר על המידה אני מבינה כי אני חווה סבל וכי הדרך אינה נכונה ועליי לשנות את הגישה . תפיסת העולם שלי שמצבים שגורמים לנו סבל  הם מורי דרך בחיים. וכי הם באים ללמד אותנו שיעור בחיים והשיעור שונה מאדם לאדם. ועלינו להחליט באם אנו רוצים ללמוד מאירוע זה או להמשיך לקבל את השיעורים האלו ולעתים אפילו שעורים גדולים יותר. מרבית בני האדם מעדיפים לוותר בשלב זה, טענתם זה ממש קשה כמעט בלתי אפשרי לערוך שינוי רובם מעדיפים לוותר על החיים להם הם ראויים ואכן הם צודקים זה קשה ללמוד את שיעורי החיים, אך אני תמיד שואלת את עצמי מה יותר קשה לחיות חיי סבל? חיים של פשרה על בינוניות? או להחליט לחיות את החיים להם אתם ראויים. בהחלט חומר למחשבה, אם אתם רוצים לחולל יצירת מפנה בחייכם אתם בוודאי יודעים שיש בתוככם את הכוח והיכולת לשנות את השקפת עולמכם על חייכם. יש בכם את היכולת לדייק את החיים ולגרום לעצמכם לחוות את חייכם בעונג ולשחרר את הכאב והסבל מחייכם לפחות את חלקו . השליטה שלכם על עצמכם נובעת מעצמכם והאחריות על חייכם הינה היכולת לבחור איך לחוות את חייכם היא שלכם בלבד. רוב האנשים בעולם ,חיים את היום יום ללא תכנון מקדים של חייהם הן בתחום איכות החיים, מטרות, יעדים  אישיים ומשותפים, התנהלות חיים, התפתחות אישית, חווית החיים והם מאפשרים לחיים לנווט אותם ולעבור לידם ולא בתוכם. לעתים הם חווים את חייהם בצורה טובה יותר ולעתים פחות. לכן עם חייכם חשובים לכן קחו אחריות מלאה על החיים שלכם, אף אחד לא ינהל אותם טוב יותר מאשר אתם, למדו איך לחיות את החיים במלואם, לחיות את החיים להם אתם ראויים, הגשימו את מטרותיכם ואת רצונותיכם, חיו בתשוקה והתלהבות, תאהבו תשמחו ותיהנו מהחיים כאן ועכשיו, מאחלת לכם שפע של הצלחות ובחירות ראוייות.
מירב עמר